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青少年心理健康危機(jī):今天的家長太像投資者、經(jīng)紀(jì)人了 熱點(diǎn)聚焦
來源:第一財(cái)經(jīng) 2023-03-03 11:12:07

在6~16歲的在校學(xué)生中,約17.5%的孩子患有精神障礙;18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%,超2800萬人……每隔一斷時(shí)間,就有青少年心理健康問題的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)布,隨之登上微博熱搜,被快速傳播。

但對國家二級心理咨詢師陳瑜來說,冰冷的數(shù)字后面是一個(gè)個(gè)孩子,她更關(guān)心的是:孩子們到底怎么了?他們?yōu)槭裁磿@樣?他們經(jīng)歷了怎樣的痛楚和掙扎?

陳瑜在意孩子們的想法,是因?yàn)樗齽?chuàng)辦了“少年大不同”家庭教育平臺,里面有個(gè)青少年訪談欄目“少年發(fā)聲”,是一個(gè)孩子們可以自由傾吐的樹洞,能聽到全國各地孩子們的真實(shí)聲音。


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為輿論場上普遍失聲的孩子們專門開辟一個(gè)欄目,實(shí)屬偶然。在一次講座直播前,她照例在報(bào)名的家長群里收集各種關(guān)心的問題,最后統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),將近1000條問題中,都是家長在說孩子們的各種不是、不堪、不可理喻,字里行間彌漫著焦慮、無措和哀怨。

陳瑜并不認(rèn)同這些“控訴”,家長們的表述讓她感到氣憤。她曾在上海知名新聞媒體工作了近20年,在一種職業(yè)本能的驅(qū)動下,產(chǎn)生了采訪念頭,想找一些孩子聊聊,家長究竟做了什么、親子之間發(fā)生了什么,孩子才變成被“控訴”的樣子?

2021年7月,陳瑜把和16個(gè)孩子的對話寫成《少年發(fā)聲:孩子們傾吐的樹洞》,其中最小的才小學(xué)一年級,最大的高中剛畢業(yè),都把陳瑜當(dāng)成大朋友,告訴她:有時(shí)生氣,恨不得一腳把6歲的弟弟踹飛;媽媽非常信任和尊重自己,才在沒有上任何補(bǔ)習(xí)班的情況下,做到小學(xué)班級前十,初中年級前十;心情很抑郁的時(shí)候,忍不住悄悄爬上學(xué)校窗臺……孩子們談的內(nèi)容,陳瑜沒有改動和潤色,只是做了順序調(diào)整,最大程度上還原了他們的想法和情緒。

《少年發(fā)聲》出版后,不到一年的時(shí)間就5次加印。陳瑜在“后記”里留的個(gè)人微信號,也被更多孩子知道了,他們有焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、厭食癥、雙相情感障礙等各種心理問題,卻愿意把內(nèi)心的脆弱和傷痕毫不保留地展示給陳瑜。一位高一休息在家的男孩說,他是慢慢死心的;一位初三的女孩,小時(shí)候一直以為阿姨和司機(jī)才是媽媽和爸爸,從小帶著她睡覺的阿姨回老家后,哭得很傷心;還有一位“學(xué)霸”,上高中時(shí)一度早上4點(diǎn)就起來學(xué)習(xí),月經(jīng)都受影響推遲了,她卻覺得這樣更好,否則會影響考試成績……陳瑜帶著心疼和更加沉重的心情,又完成了《少年發(fā)聲》的“續(xù)集”《不被理解的少年:和15個(gè)與心理疾病斗爭的孩子對談實(shí)錄》,她說:“孩子比我們想象的痛苦。”

陳瑜還在計(jì)劃她的第三本書,是給那些孩子不想與之交談的父母看的。她想在里面展現(xiàn)孩子們在思考什么問題,怎么看待世界。她覺得,有些思考已經(jīng)達(dá)到很深刻、很高的維度,“現(xiàn)階段的有些教育,配不上今天的孩子,真的不能小看孩子”。

她希望,通過“三部曲”寫作,能讓成年人的世界有所覺醒。

他們比我要高一點(diǎn)點(diǎn)

第一財(cái)經(jīng):《少年發(fā)聲》和《 不被理解的少年》有個(gè)共同點(diǎn),都是通過訪談,呈現(xiàn)了孩子們鮮活的個(gè)性、情感、想法。你怎么可以和他們一聊兩三個(gè)小時(shí),就像有些孩子說的,和大人從沒有談這么多?

陳瑜:首先,兩本書里90%的孩子是主動來找我的,本身就帶著傾訴欲。很多家長說孩子不愿意跟他們說話,是因?yàn)楹⒆诱娴牟幌?。他們來找我,是愿意的,這是我們能對話的大前提。

第二,是比較重要的一點(diǎn),我對他們真的好奇,真的想知道他們經(jīng)歷了什么,他們是什么樣的感受,他們在思考什么。我對孩子們的好奇心,會激發(fā)他們更多的表述。

第三,也是我覺得很重要的一點(diǎn):不做或者少做評判。除非有孩子對分?jǐn)?shù)和成績的價(jià)值觀有偏差,我會跳出來說兩句。更多是通過問題推進(jìn)對話,所以他們沒有壓力,可以更好地表達(dá)自己。

第四,我會與他們共情。有的孩子和家長聊,他們覺得說了半天都不知道家長是不是理解我。但和我聊的時(shí)候,會覺得我一直跟他們“在一個(gè)頻道”,知道他們是怎么想的,也覺得我是懂他們的,對話就能比較好地進(jìn)行。

第一財(cái)經(jīng):從訪談中確實(shí)能明顯看出你能與他們共情。是因?yàn)樾睦碜稍儙煹慕巧鄬陀^,沒有矮化他們嗎?

陳瑜:我跟他們真的非常平等,不會因?yàn)槲沂亲稍儙?,或者年紀(jì)比他們大很多,就小看他們。和他們對話時(shí),我甚至?xí)X得他們比我要高一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)樗麄兏嬖V我的經(jīng)歷、他們的一些世界,是我不知道的,尤其是說到他們玩的一些東西,或者在研究的東西時(shí),我會覺得那是我十來歲時(shí)完全不會去想、不會去做的。所以我跟他們聊的時(shí)候,內(nèi)心是有敬佩的,覺得好了不起、好豐富或者好深刻。帶著這種情緒,跟他們對話的大前提就非常平等,這樣的感受可能也是有些孩子在和成年人交流中比較少的體驗(yàn)。

《少年發(fā)聲》里,9歲的崽崽想把弟弟一腳踢飛,在我看來就是一個(gè)很真實(shí)的表達(dá),站在他是家里大孩子的角度,一直被大人要求保護(hù)弟弟,一直要謙讓,其實(shí)內(nèi)心是有很多憤怒的??墒呛芏嗉议L就會說:“你不可以這么想,弟弟是你的弟弟,你要保護(hù)他!”這么一說,肯定對話就掐斷了。絕大部分父母非常說教,孩子和家長沒有話說,是他們覺得跟家長聊不下去。當(dāng)你把對他們的好奇呈現(xiàn)出來時(shí),孩子可以跟你說很多。所以我希望透過這樣的對話,讓父母看到真正與孩子聊天和溝通是什么樣子,改變家長說教的溝通方式。

第一財(cái)經(jīng):《不被理解的少年》里,有個(gè)得了抑郁癥的孩子想自殺,父母發(fā)現(xiàn)后趕緊送去醫(yī)院,他覺得父母嚇壞了的同時(shí)是在“演”,休學(xué)后班主任老師發(fā)短信關(guān)心,也覺得是“營業(yè)式的”。從這個(gè)案例是不是可以看出,孩子對大人的情緒其實(shí)很敏感,會影響他們之間的溝通?

陳瑜:這里面有一點(diǎn),孩子非常敏銳,大人是演不了的,他們會很敏感地捕捉到你做事、說話的目的。比如在這個(gè)孩子看來,老師的關(guān)心,隱藏的目的是快點(diǎn)來讀書。到底是關(guān)心我這個(gè)人現(xiàn)在是什么狀態(tài),還是透過問候,希望推動我去學(xué)校?孩子很清楚。

有時(shí),家長覺得在關(guān)心、安慰,說了些漂亮話,但孩子是很清楚的。就像有些孩子休學(xué)了,他們會觀察家長,看看爸爸媽媽到底是真的關(guān)心,還是有目的。確認(rèn)好他們真的在乎的是我這個(gè)人,才會接受家長。

“學(xué)霸”家長可能更要施壓

第一財(cái)經(jīng):說到父母和孩子交流,以前我看到家長反思,說自己文化程度不高,不會和孩子交流,孩子才出各種問題。但《不被理解的少年》里有些父母本身是“學(xué)霸”,學(xué)歷很高,為什么孩子還是沒法和他們交流?有個(gè)休學(xué)少年說,和媽媽聊人生的寬度和厚度,媽媽竟然說:“你怎么想這些?有些事情和你沒關(guān)系的呀。”孩子當(dāng)時(shí)就非常失望。

陳瑜:學(xué)歷相對比較低的父母,可能會在見識上弱一些,對孩子知道的很多東西不一定了解,有時(shí)對話靠不到一起。但不代表這些孩子心理不健康,因?yàn)橛行┑蛯W(xué)歷的父母給到孩子底層的愛和安全感是充足的,這些孩子長大后照樣可以發(fā)展得很好。

但我看到很多高學(xué)歷的父母,自己社會成就也比較高,卻沒有非常穩(wěn)定的自我,會人云亦云。比如別人都在“雞娃”的時(shí)候也要加入,這樣才安心,否則覺得孩子學(xué)習(xí)掉下去會后悔,而不是去鑒別“雞娃”這件事情是否科學(xué),是否對孩子長遠(yuǎn)有利。這種家長在價(jià)值觀層面是唯分?jǐn)?shù)論,對孩子要求也是成就層面的,成績排名要高,“站在爸爸媽媽的肩膀上”要做得更好,實(shí)現(xiàn)更大的階層跨越。對孩子來說,會覺得我就是家長的工具,或者很物質(zhì)化的東西。孩子生而為人的部分,他們的情感需求、思想都沒被看見,這就很慘——作為一個(gè)人,你只被要求去完成任務(wù)的話,怎么可能跟父母建立非常好的情感聯(lián)系呢?

我之前做過一次線下的工作坊,招募了100個(gè)家長,會根據(jù)孩子的心理情況做些基礎(chǔ)的調(diào)查,把有相同情況的孩子放在一個(gè)組,同時(shí)也會了解家長學(xué)歷。結(jié)果發(fā)現(xiàn),參加那次活動的所有博士學(xué)歷的家長,孩子都是抑郁癥休學(xué)了,還有40%左右家長是碩士學(xué)歷,我覺得非??杀?。有時(shí)候家長學(xué)歷高了,說不定給孩子施加的壓力更大。尤其父母是理工科的,他們本身工作方式就比較偏事務(wù)性。如果用這樣的方式和頭腦去對待孩子,孩子是感覺不到愛的。

哪怕有偏差,也是孩子真實(shí)的感受

第一財(cái)經(jīng):好些家長在孩子得了抑郁癥后,第一反應(yīng)是非常不理解,有人甚至?xí)f:“我們小時(shí)候怎么沒有這種病呢?”“你不缺吃少穿,憑什么抑郁?。?rdquo;從這個(gè)角度講,現(xiàn)在的孩子是不是真的更難養(yǎng)?

陳瑜:現(xiàn)在的父母,小時(shí)候那個(gè)狀態(tài)確實(shí)不容易抑郁,一是學(xué)業(yè)競爭壓力比較小,二是有充沛的群體活動,上學(xué)跟同學(xué)一起玩,放學(xué)和鄰居玩,都是很好的舒解壓力的方式。

但今天的孩子,在學(xué)校有那么高的學(xué)習(xí)壓力,放學(xué)后出來玩兩三個(gè)小時(shí)的幾乎沒有。被大人接回家,或者去各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu),家里詢問最多的,也和成績有關(guān)。很多家長在孩子做完作業(yè)后,還要給他們做課外練習(xí),孩子一天到晚幾乎都處于學(xué)習(xí)狀態(tài),心里如果郁積了很多東西,是沒有什么機(jī)會排解的。你說孩子能不出問題嗎?

第一財(cái)經(jīng):你覺得孩子對父母的描述是真實(shí)的,還是帶著對父母的怨氣有夸張?畢竟要是訪談父母,他們也會委屈和難受,覺得付出很多,孩子卻出現(xiàn)心理問題了。

陳瑜:這個(gè)問題有兩個(gè)角度。爸爸媽媽對孩子,無論時(shí)間還是精力的付出,是不是愛?我覺得是。但是對孩子來說,那不是我要的愛。還是那句話,孩子要的愛,是你真的是愛我這個(gè)人?,F(xiàn)在家長付出那么多,是要我干嘛呢?要我付出分?jǐn)?shù),這是對我做投資,所以孩子感受到的愛,是有壓力、有條件的愛。不然你看看那些陪孩子讀書的媽媽,要是孩子不出分?jǐn)?shù),會不會罵孩子?

我們說要無條件地愛孩子,是指他不管什么情況、不管資質(zhì)如何,因?yàn)樗悄愕暮⒆樱憔蛺鬯?。但今天家長和孩子的關(guān)系,非常像投資者、經(jīng)紀(jì)人,我給你把時(shí)間安排好,給你送東送西,給你規(guī)劃,像你的人生顧問導(dǎo)師,獨(dú)缺了無條件的愛。所以孩子也以自己的身心狀況來告訴這些爸爸媽媽,你對我的愛不是我要的,甚至對我是有摧毀性的。

說到真實(shí)性,心理訪談跟做新聞不一樣,新聞是通過各種采訪盡可能還原事情真相,接近事實(shí)。心理訪談只看主觀,哪怕家長感到好委屈,哪怕事件本身是存疑的,但那就是孩子感受到的心理世界,孩子的主觀感受要高于事實(shí)本身。

更重要的是,有些家長看了孩子的講述,覺得雖然有偏差,但他們會醒悟,會改變,這也是寫《少年發(fā)聲》和《不被理解的少年》的價(jià)值所在。

《不被理解的少年:和15個(gè)與心理疾病斗爭的孩子對談實(shí)錄》

陳瑜 著

中信出版集團(tuán)2023年2月版

《少年發(fā)聲:孩子們傾吐的樹洞》

陳瑜 著

中信出版集團(tuán)2021年7月版

關(guān)鍵詞: 心理健康
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