近年來(lái)，海外學(xué)子越來(lái)越重視留學(xué)時(shí)達(dá)標(biāo)或者獲得較高的“在校期間平均績(jī)點(diǎn)”(GPA)。這項(xiàng)指標(biāo)反映了海外學(xué)子的學(xué)習(xí)水平，也影響著他們能否順利畢業(yè)、申請(qǐng)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和求職等。每年5月，許多國(guó)家的學(xué)校都進(jìn)入期末季。如何提高GPA，成為學(xué)子特別關(guān)注的事情。

GPA受到普遍重視

長(zhǎng)久以來(lái)，GPA都是海外學(xué)子申請(qǐng)國(guó)外高校時(shí)的必備指標(biāo)。通過(guò)不同計(jì)分制度之間的換算，學(xué)子可以根據(jù)自己的GPA成績(jī)，去申請(qǐng)意向留學(xué)國(guó)的高校。

那為什么GPA成為一種新壓力呢?

隨著國(guó)際教育日益流通化和產(chǎn)業(yè)化，使得年輕人出國(guó)讀書更便捷了。中國(guó)的出國(guó)留學(xué)規(guī)模已經(jīng)連續(xù)數(shù)十年呈上升態(tài)勢(shì)。留學(xué)的人數(shù)多了，競(jìng)爭(zhēng)隨之加劇，績(jī)點(diǎn)壓力也就比以前突出了。如今，高績(jī)點(diǎn)不僅是學(xué)子進(jìn)入知名高校的“敲門磚”，而且也影響著他們申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金、畢業(yè)、深造等各種學(xué)業(yè)問(wèn)題。于是，那些不以出國(guó)混文憑為目的的學(xué)子，不敢有絲毫懈怠，要千方百計(jì)努力取得好成績(jī)，獲得高績(jī)點(diǎn)。

對(duì)于很多學(xué)子來(lái)說(shuō)，獎(jiǎng)學(xué)金可以緩解一部分經(jīng)濟(jì)壓力，而GPA是申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。蘭寅雯目前在韓國(guó)釜山外國(guó)語(yǔ)大學(xué)讀大三。他說(shuō)：“在我們學(xué)校，想要申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金的話，GPA最低要達(dá)到3.5。但是按照以往的實(shí)例，能夠最終拿到獎(jiǎng)學(xué)金的人，他們的GPA基本都在4.0左右，甚至更高。”如果能申請(qǐng)成功，那么每學(xué)期的獎(jiǎng)學(xué)金是100萬(wàn)韓元，大約相當(dāng)于6000元人民幣。對(duì)于學(xué)子來(lái)說(shuō)，這當(dāng)然是一筆實(shí)用又可觀的“財(cái)富”，能夠?qū)θ粘Ｉ钐峁┲С趾捅Ｕ希?dāng)然會(huì)對(duì)年輕人產(chǎn)生很強(qiáng)的吸引力和很大的激勵(lì)作用。

大多數(shù)學(xué)校都將GPA與學(xué)生能否畢業(yè)掛鉤。趙澤楷在澳大利亞昆士蘭大學(xué)就讀，他有繼續(xù)在澳大利亞讀研深造的打算。澳大利亞各個(gè)學(xué)校不同的專業(yè)對(duì)GPA要求不同，但是如果績(jī)點(diǎn)較低，達(dá)不到學(xué)校設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)影響順利畢業(yè)。他說(shuō)：“GPA很關(guān)鍵，不僅關(guān)乎畢業(yè)，而且能不能申請(qǐng)到研究生也要看它。如果GPA分?jǐn)?shù)不夠高，很難申請(qǐng)到心儀的學(xué)校。”

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GPA，全稱GradePointAverage，即平均成績(jī)點(diǎn)數(shù)。不同國(guó)家有著不同的計(jì)分制度，例如大多美國(guó)高校采用4分制。

通過(guò)GPA，可以將中國(guó)采用的100分制分?jǐn)?shù)換算為其他國(guó)家學(xué)校的分?jǐn)?shù)。

語(yǔ)言和考核方式是“兩座大山”

為了提高GPA，學(xué)子付出了大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)。趙澤楷提到自己在某個(gè)期末季的經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)他需要連續(xù)兩周、每周提交一篇6000多字的“大論文”;而且更要命的是，在論文提交后，緊接著就有兩門課進(jìn)入期末考試。“當(dāng)時(shí)時(shí)間真的很緊張——做到考試及格倒是沒(méi)什么問(wèn)題，但我想申請(qǐng)讀碩士，所以GPA就需要更高一點(diǎn)。”于是，他那個(gè)期末季過(guò)得格外難忘。“幾乎連續(xù)兩周處于連軸轉(zhuǎn)的狀態(tài)，說(shuō)不上連續(xù)通宵學(xué)習(xí)，但確實(shí)也沒(méi)能睡多少時(shí)間。”他說(shuō)。

付出更多的時(shí)間和精力，對(duì)于一心向?qū)W的年輕人來(lái)說(shuō)，尚不是太大問(wèn)題，熟練使用異國(guó)語(yǔ)言和應(yīng)對(duì)與國(guó)內(nèi)不同的考核方式，才是真正擋在他們拿到高績(jī)點(diǎn)前面的“兩座大山”。在異國(guó)求學(xué)，學(xué)子即使已經(jīng)可以用當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言進(jìn)行日常交流，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，還是經(jīng)常會(huì)遇到一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)或者生澀的詞匯。這在無(wú)形中加大了學(xué)習(xí)難度，也必須增大投入精力。曹存博就讀于德國(guó)卡爾斯魯厄理工學(xué)院。他坦言，留學(xué)遠(yuǎn)比想象的困難得多，壓力也比想象中大得多。他說(shuō)：“德語(yǔ)非常難學(xué)。即使我的語(yǔ)言考試通過(guò)了，但在課程的理解上仍會(huì)有很多困難。老師講課過(guò)程中會(huì)使用一些用德語(yǔ)表達(dá)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，在課堂上很難完全理解，更何況有些專業(yè)詞條即使上了百度也搜不到。”

相比國(guó)內(nèi)，國(guó)外一些高校的GPA計(jì)算更為復(fù)雜，由多部分組成，例如期末考試成績(jī)、課堂參與程度、實(shí)驗(yàn)室表現(xiàn)、論文、小組作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)都算。王涵在韓國(guó)誠(chéng)信女子大學(xué)學(xué)習(xí)朝鮮語(yǔ)專業(yè)，她對(duì)此深有感觸：“詳細(xì)說(shuō)來(lái)，我為了期末考試取得好成績(jī)，從第一天上課就開始準(zhǔn)備，因?yàn)槠綍r(shí)作業(yè)、小測(cè)試都會(huì)在這門課的總成績(jī)中占有一定的比重。比如，某門課的成績(jī)會(huì)這樣分配，隨堂測(cè)試占15%、期中考試占30%、課堂參與占15%;而期末考試成績(jī)只占40%。這樣的計(jì)分制度，要求我整學(xué)期都要努力用功，一刻不敢松懈。”

提高GPA有“秘方”：睡足!放松!提前!

期末考試季，往往是學(xué)子學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)候。為了提高GPA，保持平穩(wěn)的心態(tài)十分重要。緊繃的神經(jīng)和焦慮情緒，只會(huì)影響復(fù)習(xí)效率，帶來(lái)負(fù)面影響。趙澤楷提到，越是緊張的考試周，越需要保證充足睡眠，而且要盡量保持愉快心情。“只要自己盡全力了就好，緩解了考前的焦慮和抑郁，往往有助于考試時(shí)的發(fā)揮。”他說(shuō)。

在考試季產(chǎn)生緊張情緒實(shí)屬正常，關(guān)鍵是要尋求某種對(duì)自己有效的排遣方式。王涵提到：“復(fù)習(xí)時(shí)，常常會(huì)有這種感覺(jué)：越是復(fù)習(xí)，就發(fā)現(xiàn)不會(huì)的地方越多……這時(shí)候就越需要暫時(shí)放下功課，讓自己冷靜下來(lái)。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，我在壓力太大時(shí)，常常會(huì)大哭一場(chǎng)或者找朋友傾訴，有時(shí)也通過(guò)其他方式發(fā)泄焦慮。實(shí)在學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候也不硬撐著。”當(dāng)遇到一些學(xué)術(shù)問(wèn)題的時(shí)候，她會(huì)約幾個(gè)要好的韓國(guó)朋友一起去咖啡廳復(fù)習(xí)。朋友不僅會(huì)幫她整理出考試的重點(diǎn)，而且會(huì)耐心地向她講解上課中沒(méi)能理解的知識(shí)點(diǎn)。

學(xué)子普遍認(rèn)為，要想獲得比較高的GPA，僅僅依靠期末階段的沖刺是不夠的。提前做好規(guī)劃，才是穩(wěn)步提高GPA的制勝法寶。“如果提前做好充分的準(zhǔn)備，期末考試季集中考試帶來(lái)的壓力也會(huì)減輕很多。”趙澤楷說(shuō)。他所在的學(xué)校，在每個(gè)學(xué)期開始之前都會(huì)公布整個(gè)學(xué)期比較明確的時(shí)間表，詳細(xì)到每周的學(xué)習(xí)任務(wù)是什么。所以如果把每周所要完成的任務(wù)都做好預(yù)習(xí)，那么臨近期末季的復(fù)習(xí)就會(huì)胸有成竹，不至于手忙腳亂了。

王涵也表達(dá)了相同的觀點(diǎn)：“千萬(wàn)不要等到臨近期末考試的時(shí)候才進(jìn)入緊張狀態(tài)。如果能夠做到每節(jié)課結(jié)束后，及時(shí)進(jìn)行小結(jié)和復(fù)習(xí)，那么在期末季到來(lái)的時(shí)候就不會(huì)毫無(wú)頭緒，緊張和焦慮也將隨之減輕一些。”