開學(xué)還不到一個月，初二學(xué)生小健的父母發(fā)現(xiàn)他寫作業(yè)越來越拖拉，做事馬虎，丟三落四，放學(xué)回家就玩手機(jī)、看電視。老師也說小健上課注意力不集中，行事沖動，常常跟同學(xué)發(fā)生沖突。最近，小健甚至跟父母吵過幾次架，說不想上學(xué)。

小健的父母認(rèn)為他是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，無法適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏，于是帶他來到北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童科就診。副主任醫(yī)師李雪跟小健溝通后，診斷他從小就患有注意缺陷與多動障礙。升初中之后學(xué)習(xí)壓力變大，又沒有得到很好的干預(yù)，以至于遇到了更多的困難。

李雪告訴中青報·中青網(wǎng)記者，很多家長像小健父母一樣，只會看到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的表象，很少關(guān)注孩子心情、學(xué)業(yè)上的困難、同伴關(guān)系方面的問題。家長們通常的認(rèn)識誤區(qū)是，孩子出現(xiàn)注意力不集中、脾氣不好等現(xiàn)象的元兇是網(wǎng)絡(luò)成癮。實(shí)際上，真正符合網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)的孩子并不多，很多是先有了情緒問題，比如患有多動癥，本身就容易走神、經(jīng)常出現(xiàn)沖動行為，只能通過玩游戲勉強(qiáng)讓內(nèi)心不那么痛苦。“很多孩子有情緒問題，沒有能力做他這個年齡段能做的很多事情，包括上學(xué)，所以才選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，可能孩子并不是真的很喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲。”

李雪還遇到過一些孩子，有特別明顯的抑郁癥狀，具體表現(xiàn)為心情不好，用利器在身上劃出密密麻麻的道，有很多自傷行為甚至想死。孩子跟她表述說，每天都很痛苦，玩游戲雖然感覺不到高興，但能打發(fā)時間，能不去想一些很痛苦的事情。

“初高中的孩子學(xué)習(xí)壓力大，自我要求高，是抑郁情緒的高發(fā)階段。”李雪提醒，如果孩子出現(xiàn)以下這些情況，很有可能是情緒上出了問題——心情不好，常常悶悶不樂;有傷害自己的行為，甚至想死;睡不著覺、沒有胃口，作息規(guī)律跟以前相比有很大變化;容易發(fā)脾氣，注意力不集中，記憶力和學(xué)習(xí)能力下降。

“家長跟孩子的溝通非常重要。有時候并不是孩子故意不學(xué)習(xí)，而是他真的沒有能力繼續(xù)像以前那樣學(xué)習(xí)和生活了。”李雪建議家長，關(guān)注孩子的情緒，遇到問題及時向醫(yī)生、心理治療師等專業(yè)人員尋求幫助。“這樣能及時、最好地幫到孩子，不能一味地自己去想辦法，很多時候家長們并不能很好地解決這類問題。”

“學(xué)校老師和家長經(jīng)常很焦慮，更在意孩子的學(xué)習(xí)成績、學(xué)業(yè)成就，有時候并不能真切關(guān)注到孩子的心理發(fā)展，不能關(guān)注到孩子的情緒是不是健康的，心理是不是正常發(fā)展的狀態(tài)。家長焦慮的情緒、對教育的急功近利、對成績片面的追求，會給孩子帶來很多壓力。”在李雪看來，學(xué)校、家庭要尊重教育學(xué)、心理學(xué)方面的科學(xué)規(guī)律，不能揠苗助長，只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成績。

對于一些孩子在幼兒園就參加了種類繁多的輔導(dǎo)班的現(xiàn)象，李雪表示，有的孩子可以接受，有的確實(shí)不行。不能接受的孩子不是說他們不好，而是這個年齡段并不是他們該發(fā)展這些能力的時期，這讓孩子有很大的壓力，在高強(qiáng)度、高壓力下就容易出現(xiàn)各種情緒問題。“尊重孩子身心發(fā)展的規(guī)律，多大年齡就做多大年齡該做的事，不要過早給孩子太多學(xué)習(xí)方面的壓力，孩子小學(xué)、幼兒園時期玩耍、運(yùn)動、放松身心很重要。”

另外，家長和孩子的溝通非常需要講方法、講技巧。“不是所有人都生來能當(dāng)很好的爸爸媽媽，如何做好父母，與孩子真正進(jìn)行有效的情感溝通，都需要家長學(xué)習(xí)。父母要跟著孩子成長的腳步成長，以適應(yīng)孩子不同年齡段的發(fā)展。”李雪介紹，有的父母回家就刷手機(jī)、看電視，看到孩子沒在寫作業(yè)就吼一通，轉(zhuǎn)身繼續(xù)玩手機(jī)，很少跟孩子有情感溝通。

父母沒給孩子樹立好榜樣，孩子在父母那里得不到溫暖、認(rèn)可和接納，只能找另外的方式緩解情緒。久而久之，可能矛盾就會升級，孩子手機(jī)不離身。“父母每天跟孩子互動，倡導(dǎo)更多健康身心的生活方式，包括陪孩子出去運(yùn)動、讓他跟同伴溝通交流、處于放松的環(huán)境，絕大多數(shù)孩子是可以做到不沉迷網(wǎng)絡(luò)的。”李雪說。（記者 張曼玉 ）